日々のジョギング
今日も5キロのjogをしてきました。
ほんと気持ちいい!
最初はdietingのつもりでしたけど
慣れてきて、日々dietingのより健康管理として、
無理のない距離を毎日走っています。
すれ違う風がだんだん冷たくなってきましたけど
毎日欠かさず実行する決意です。
同じ時間・同じ道だと
すれ違う人も同じ時があります。
今度話しかけてみて交流がもてたら
また 楽しみが増えるかもしれませんよね。
今後は雨・雪が心配です。
health管理には、毎日の習慣が大事だと思いますので
出来ることなら、朝は晴れていてほしいものですね。
さぁ
シャワー浴びて、出勤の準備です。
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