health_dieting_ginger

TVで「しょうが」がdietingに効くと凄くブームになってますね！

しょうが(生姜・ジンジャー・ginger)にはジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロンという
3つの辛味成分が含まれていて、この辛味成分が、
ぽっかぽかにしてくれるヒミツなんですって！！

だから、紅茶などにしょうがを少し入れて飲むと、すぐに体が温まっるので、
飲んだ後すぐにウォーキングなどをすると、dieting出来るんですって

dietingをする必要のない人もこれから寒い冬体が冷えるとhealthに良くないですよ。

healthのために、しょうがティー飲んでみたら？